Эффект цифрового истощения и уменьшение побуждения Сегодняшний человек находится перед дисплеями компьютеров, смартфонов и планшетов от восьми до двенадцати часов каждодневно. Беспрерывное работа с цифровыми гаджетами способствует к аккумуляции утомления, которая различается от стандартного физического изнурения. Мозг анализирует гигантские объёмы информации и отзывается на постоянный волну извещений. Эксперты фиксируют, что длинная работа с гаджетами вызывает
